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Replay : Rendez-vous de la santé (26 janvier à Paris par IFS pour GPMA)

Aidants :comment trouver l’équilibre

Ils sont 8 M en France à accompagner un proche plusieurs fois par semaine.  Quand la maladie, le handicap, ou la dépendance s’installe sans prévenir, elle envahit et transforme la vie de la famille. La psychologue et psychanalyste Hélène Viennet, auteure de «  A l’écoute des proches aidants »( nouvelle édition 2025 chez Seli Arslan) qui a consacré sa vie à ces sujets nous explique comment trouver un nouvel équilibre et traverser au mieux cette période de vie. Des analyses et des conseils utiles tant aux aidants familiaux qu’aux soignants.

Replay ICI IDF : Réussir son passage à la retraite : les conseils d’Hervé Sauzay

Hervé Sauzay, directeur de l’Institut Français des Séniors, partage ses conseils pour bien vivre la transition vers la retraite, un changement parfois déstabilisant. Il recommande de recréer ce qui plaisait dans le travail, comme l’engagement associatif, le maintien des liens sociaux et la valorisation des compétences. Pour une transition plus douce, il suggère la retraite progressive ou le cumul emploi-retraite. Selon lui, bien préparer ce passage permet de s’épanouir pleinement, la majorité des retraités y trouvant leur équilibre. Enfin, il conseille de marquer la fin de sa carrière avec un pot de départ symbolique.

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